citazione dojo zen higan
il dojo zazen yoga azi links
   
 

Dojo Zen Soto
Higan - l'Altra Riva
via G. Padulli 2
20147 Milano

Come arrivare:
bus 67-64-98 o MM Bande Nere

 
 
 
 
   
 

tel. 02.40074999
e-mail:
zenhiganmilano@gmail.com

 
 

Affiliato:

 

AZI (Association Zen Internationale,
fondata dal Maestro Taisen Deshimaru)

ABZE (Association Bouddhiste Zen d'Europe)

 

 

 

Programma 2020

Ciclo di tre incontri a tema:

Domenica 18 Ottobre
9.30 - 12.30
"Il gioco degli opposti"

Domenica 22 Novembre
9.30 - 12.30
"Il respiro in movimento
e il movimento del respiro"

Domenica 13 Dicembre
9.30 - 12.30
"L'insegnamento del limite"

Iscrizioni e informazioni:
tel. 02 40 07 49 99
cell. 340 33 57 114

zenhiganmilano@gmail.com

Le attività sono riservate agli associati


 

 

 

 

 

 

2020

Yoga e materiali artistici

I movimenti e le posture dello yoga, uniti all’utilizzo di materiali artistici appropriati, per far emergere le risorse creative che aiutano ad affrontare gli ostacoli.

Ciclo di tre incontri a tema in date da definire:

1. Domenica
"Il gioco degli opposti"

2. Domenica
"Il respiro in movimento e il movimento del respiro"

3. Domenica
"L'insegnamento del limite"

Posti limitati. Verrà data la precedenza a chi si iscrive per l’intero ciclo. È possibile partecipare a incontri singoli se ci sono posti disponibili. (120 euro tre incontri, 50 euro incontro singolo. Il costo è comprensivo dei materiali artistici)

2021

Scrittura creativa- laboratorio ispirato allo Zen

Ciclo di otto incontri:

Venerdì 20.00 - 21.30
date da definirsi (costo 90 Euro)

Un approccio alla scrittura come processo spontaneo e semplice, esercizio costante che permette alla creatività di scaturire naturalmente dall’inconscio e dalla concretezza della propria vita. Come nello zen soto la meditazione è shikantaza, che si può tradurre con “semplicemente sedersi”, allo stesso modo è possibile “semplicemente scrivere”, dare voce al proprio mondo interno e al mondo che ci circonda. Questo offre una via per incanalare blocchi, disarmonie, idiosincrasie, sofferenze e… andare oltre.

 

Rilegatura giapponese

Ciclo di otto incontri:

Domenica 9.30 - 12.30
data da definirsi (costo 50 Euro, i materiali sono compresi)

In questo laboratorio si realizzeranno piccoli notebook personalizzati di diverse dimensioni con la rilegatura giapponese che non richiede l'uso di colla, ma semplicemente di ago e filo. Ogni partecipante imparerà ad assemblare i fogli con una rilegatura di base, e potrà esprimere la propria creatività con la scelta dei i colori e le decorazioni delle copertine.

Conduce i gruppi: Elena Ciocca

Laureata in psicologia, insegnante di yoga e di meditazione zen. Formatasi artisticamente alla  Scuola d’arte Martenot di Daniela Radeglia, nel 2016 consegue il diploma di arte terapia dopo un corso quadriennale di formazione di Art Therapy Italiana, con una tesi che indaga sull’integrazione tra discipline orientali e arte terapia.

elena_ciocca