citazione
dojo zen higan
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Dojo Zen Soto
Higan - l'Altra Riva
via G. Padulli 2
20147 Milano

Come arrivare:
bus 67-64-95 o MM Bande Nere

 
 
 
 
   
 

tel. 02.40074999
e-mail:
zenhiganmilano@gmail.com

 
 

Affiliato:

 

AZI (Association Zen Internationale,
fondata dal Maestro Taisen Deshimaru)

ABZE (Association Bouddhiste Zen d'Europe)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



YOGA
Lezioni aperte gratuite


Lunedì 26 settembre

18.45
e 20.30


Mercoledì 28 settembre
18.45

Necessario prenotare
Iscrizioni e informazioni:
tel. 02 40 07 49 99
cell. 340 33 57 114

zenhiganmilano@gmail.com

 

Programma 2016-2017

Lunedì
18.45 - 20.15
20.30 - 22.00

Martedì
16.00 - 18.00

Mercoledì
18.45 - 20.15

Tutte le attività sono riservate
agli associati.




 

 



LO ZEN

Lo zen ha origine dall'esperienza del Buddha Shakyamuni il quale, nell'India di più di duemila e cinquecento anni fa, realizzò il risveglio seduto sotto un albero in postura di meditazione. Questo risveglio originario fu in seguito trasmesso da persona a persona, attraverso i secoli e i continenti, per arrivare in Occidente all'inizio del XX° secolo.

Nel buddhismo zen Soto - i cui fondatori furono il Maestro Dogen e il Maestro Keizan in Giappone e il Maestro Tozan in Cina - la meditazione seduta, zazen, è al centro della pratica. Seduti con le gambe incrociate, la schiena dritta e l'attenzione portata sulla respirazione, ciascuno può fare un'esperienza di silenzio e di raccoglimento nell'unità del corpo e della mente. È la meditazione attraverso la quale il Buddha ha potuto cogliere l'origine della sofferenza e liberarsene.

"Non credetemi sulla parola, sperimentate voi stessi!" è stato poi il suo primo consiglio, stabilendo così la necessità di percorrere da sé la Via del Buddha.

  sutra  

 

ZAZEN

Orari

Martedì
20:30 - 21:45

Giovedì
7.15 - 8.00

Sabato
8:30 - 10:00

Introduzioni alla pratica di Zazen:
martedì 19:50
avvisare telefonicamente
se si partecipa per la prima volta