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Eventi
Sabato 9 Maggio 2026
Introduzione alla meditazione Zen
Programma
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Cos’è lo zen?
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Pratica di zazen (meditazione seduta) e di kin-hin
(meditazione camminata). -
Esercizi per la postura seduta e la respirazione.
DOVE SIAMO
Dojo Zen Soto Higan - l'Altra Riva
via G. Padulli 2, 20147 Milano
Come arrivare:
bus 67-64-98 o MM Bande Nere
tel. 02.40074999
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