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Domenica 7 Maggio 2023 , 
h9.30 -12.30

INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE ZEN

Cos’è lo zen?

Pratica di zazen (meditazione seduta) e di kin-hin (meditazione camminata).

Esercizi per la postura seduta e la respirazione. 

Info e iscrizioni:

02 40.07.49.99 

zenhiganmilano@gmail.com

 

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DOVE SIAMO 

Dojo Zen Soto Higan - l'Altra Riva

via G. Padulli 2, 20147 Milano

 

Come arrivare:

bus 67-64-98 o MM Bande Nere

 

tel. 02.40074999

zenhiganmilano@gmail.com

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